„Abnehmen beginnt im Kopf“
Entscheidend, um erfolgreich abzunehmen, ist weniger die Art der Diät als die richtige Emotionsregulation. Mit Thetahealing lässt sich die Psyche stärken und die Kilos purzeln.
Bei 71 % der Übergewichtigen findet sich ein Mangelzustand im seelischen Bereich.
Bist du übergewichtig, weil du unglücklich bist oder bist du unglücklich, weil du unter deinem Übergewicht leidest?
Du kannst es drehen und wenden wie du willst, der Schlüssel für den Erfolg zum Abnehmen findet sich vor allem in deinen Gedanken.
„Abnehmen beginnt im Kopf“
Trotz unzähliger Diäten fällt es vielen Menschen schwer, ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten. Schuld daran ist meist neben dem Stoffwechsel(Metabolic), der bei jedem Menschen einzigartig ist die Psyche. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass es viel wichtiger ist darauf zu achten, was man isst und nicht wie viel und welche Gedanken ich mir mache und wie ich selbst mit mir spreche und was ich von mir halte.
Wer sich gesünder ernähren oder abnehmen will, muss sich die Psyche zur Verbündeten machen. Ohne sie läuft gar nichts.
Das Gefühl von Hunger und Sättigung entsteht im Hypothalamus, der Dutzende von Körpersignalen verarbeitet. Der Körper meldet ihm etwa, wie gut die Vorratsspeicher gefüllt sind. Die Fettzellen produzieren das sättigende Hormon Leptin – je mehr Fett, desto mehr Leptin im Blut. Dicke Menschen sind jedoch unempfindlicher gegenüber Leptin, weshalb sie noch Hunger verspüren, wenn andere längst den Teller beiseiteschieben.
Nicht das Körperfett macht krank, sondern die ständige Überaktivierung der körpereigenen Stresssysteme durch chronische Belastung. Dicksein ist demnach nur ein Symptom und im Grunde eine Schutzfunktion, mit der sich Gehirn und Körper gegen eine ungesunde Dauerbelastung wehren. Wer etwas gegen sein Übergewicht unternehmen will, muss seinen Stresspegel dauerhaft senken. Ein ausgewogenes Verhältnis von belastenden und glücklichen Lebensphasen schlägt sich auf der Waage nieder.
Das Abnehmen mit „Thetahealing Koblenz“ stellt nicht ausschließlich ein Vorgehen oder eine Methodik dar, welches eine sehr hohe Erfolgsquote vorweisen kann, sondern ist auch in den letzten Jahren von der Gesellschaft und der Forschung mehr als anerkannt wurden. Und das mit gutem recht.
Wir zeigen dir die Ursachen von Gewichtsproblemen und lösen sie auf. Wir spüren durch zahlreiche Übungen auf, weshalb dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten und ist und lernen:
- wie wir Körper und Seele in Harmonie bringen
- wie wir zu innerem Frieden gelangen und wie positiv unsere physische Erscheinung darauf reagiert
- Lernen, wie ich meine alten Glaubensmuster verändere
- Lernen wie ich meine Gefühle verändere
- Die Veränderung aus wissenschaftlicher Sicht
- Das Abnehmen als Wunsch oder Ziel? Wo ist der Unterschied?
- Auflösen deiner alten Glaubensmuster die deinem Idealgewicht im Weg stehen
- Werde Dir Deiner Nahrung bewusst
- Denk Dich schlank!
- Sprich mit Dir selbst in positiven Worten
- Die kunst der Selbstinstruktion
- Verabschiede dich von alten Gewohnheiten
- Veränderung im Innen und Außen erschaffen
- Bewertungsfreie Wahrnehmung / Gehe aus der Bewertung über Dich und andere
- Veränderung im Innen und im Außen schaffen
- Du lernst, wie du mit Stresssituationen umgehen kannst ohne dass dein Körper sich eine „Schutzschicht“ zulegen muss